Mitos e Factos

Tomar banho após as refeições faz mal!

03 Jan 2022

MITO: Tomar banho ou mergulhar em piscina após comer não traz nenhum risco. Porém, quando comemos, o corpo desvia parte do débito sanguíneo em direção ao trato digestivo para facilitar a digestão. Se fizermos algum exercício como correr ou nadar parte deste sangue vai para os músculos e prejudica o processo de digestão. Por isso, se for apenas um banho refrescante, e não a prática de exercício físico, não há problema algum.