Saúde Digestiva




Mitos e Factos

A qualidade do sono influência a Saúde Digestiva

A qualidade do sono influência a Saúde Digestiva

Facto! As pessoas que têm privação de sono têm por norma mais apetite, acabando por ter uma alimentação menos cuidada, que condicionará a saúde intestinal, levando à disfunção da microbiota intestinal. A microbiota intestinal é essencial para as funções vitais do ser...

A água pode ajudar a combater a ansiedade?

A água pode ajudar a combater a ansiedade?

Facto! A água mineral alcalina, devido aos seus componentes minerais, como o magnésio, combate a ansiedade. Se controlarmos a nossa ansiedade que provém do stress, podemos evitar problemas ou doenças do sistema digestivo, visto que o sistema nervoso central e o...

O prurido (comichão) é um sintoma de Colangite Biliar Primária?

O prurido (comichão) é um sintoma de Colangite Biliar Primária?

Facto! Os principais sintomas primários de CBP são o cansaço inexplicável ou o prurido por vezes incapacitante, que leva a feridas na pele, por consequência de coceira persistente. Como estes sintomas poderão estar associados a outros quadros clínicos, a melhor forma...

As gastroenterites são mais comuns no verão?

As gastroenterites são mais comuns no verão?

Facto! As gastroenterites têm maior ocorrência durante o verão, devido particularmente às temperaturas elevadas que podem acelerar a deterioração dos alimentos e bebidas, sobretudo se mal armazenados, favorecendo o aparecimento e multiplicação rápida de microrganismos...

A DII pode causar subnutrição.

A DII pode causar subnutrição.

Sim, a DII pode causar subnutrição. Esta tendência ocorre mais frequentemente nas formas graves de DII, que levam a internamento hospitalar. A Subnutrição é mais comum na doença de Crohn. Porquê? Porque atinge frequentemente o intestino delgado, onde se dá a absorção...

“Beterraba pode causar sangue nas fezes.”

“Beterraba pode causar sangue nas fezes.”

MITO: Na verdade, não! O que acontece variadas vezes é uma mudança de cor das fezes, quando é ingerida beterraba. As dejeções ficam com um aspeto sanguinolento, no entanto, não é sangue, mas sim um efeito da cor da beterraba.

50% dos infetados não sabe que tem Hepatite C.

50% dos infetados não sabe que tem Hepatite C.

MITO: Na verdade, não 50%, mas sim 80% dos doentes não sabem estar infetados com Hepatite C. Este fenómeno deve-se muito ao facto de a Hepatite C ser uma doença silenciosa, em que os sintomas se manifestam tardiamente, quando a doença já está muito avançada.

Pessoas com Divertículos não podem comer sementes.

Pessoas com Divertículos não podem comer sementes.

MITO: As pessoas com divertículos não devem deixar de comer alimentos com sementes. Na verdade, é aconselhável que exista uma ingestão adequada de fibra, importante para a ausência de complicações relacionadas com os divertículos.

O consumo de laranjas faz mal ao fígado.

O consumo de laranjas faz mal ao fígado.

MITO: Não existe qualquer evidência de que o consumo de laranja possa fazer mal ao fígado. O consumo deste citrino pode causar algum incómodo, mas não está negativamente ligado ao funcionamento do fígado. O fígado está protegido, mesmo quando existe o consumo de...

O cancro do intestino só afeta pessoas com mais de 45 anos.

O cancro do intestino só afeta pessoas com mais de 45 anos.

É certo que o cancro do intestino é mais prevalente em pessoas com idade a partir dos 45 anos. No entanto, este cancro afeta pessoas de todas as idades. Em vários países europeus, o número de novos casos aumentou significativamente entre pessoas com idades desde os 20...

O leite cura as úlceras.

O leite cura as úlceras.

O leite pode aliviar e suavizar os sintomas, contudo não tem propriedades curativas. Se suspeitar que tem uma úlcera, deve consultar o seu médico e procurar o tratamento adequado.

Tomar banho após as refeições faz mal!

Tomar banho após as refeições faz mal!

MITO: Tomar banho ou mergulhar em piscina após comer não traz nenhum risco. Porém, quando comemos, o corpo desvia parte do débito sanguíneo em direção ao trato digestivo para facilitar a digestão. Se fizermos algum exercício como correr ou nadar parte deste sangue vai...

Obesidade não é uma questão de genética.

Obesidade não é uma questão de genética.

MITO: Embora não se possa reduzir a causa da obesidade ao código genético de um individuo, há de facto provas de que há pessoas com grande predisposição genética para a obesidade.

A comida cozinhada é mais fácil de digerir.

A comida cozinhada é mais fácil de digerir.

MITO: A digestão é um processo de fragmentação dos alimentos de modo a transformá-los em proteínas, gorduras e hidratos de carbono que serão absorvidos pelo organismo. Este é igualmente eficaz seja a comida cozinhada ou crua.

Comer frutos com sementes ou frutos secos causa divertículos.

Comer frutos com sementes ou frutos secos causa divertículos.

MITO: Durante vários anos, acreditava-se que o consumo de sementes, frutos com sementes e frutos secos era responsável pela formação de pequenas bolsas na parede do intestino grosso/cólon. Mas esta crença não tem qualquer comprovação científica.

Não existe um fator único na origem das hemorroidas

Não existe um fator único na origem das hemorroidas

FACTO: O fator mais frequentemente associado à doença homorroidária é a obstipação, contudo a diarreia crónica, tosse frequente, a gravidez e o historial familiar também podem pedispor para o seu aparecimento.

Mito e Facto: Beber água à refeição prejudica a digestão

Mito e Facto: Beber água à refeição prejudica a digestão

MITO! Beber água às refeições é um dos assuntos mais discutidos no mundo, mas ainda há muita incerteza em relação à questão de beber água durante a refeição e se esta prejudica a digestão. A digestão inicia-se no momento em que se começa a mastigar a comida, ou seja,...

O tabaco ajuda a aliviar a azia.

O tabaco ajuda a aliviar a azia.

MITO: Fumar enfraquece o esfíncter esofágico inferior (musculo que separa o esófago do estômago) o que permite que o ácido do estômago reflua para o esófago. Desta forma, o tabaco contribui para a sensação de azia.

O alcoolismo é a única causa da cirrose.

O alcoolismo é a única causa da cirrose.

MITO: A cirrose pode ser causada pelos vírus da hepatite c e b, excesso de gordura no fígado associada principalmente à obesidade e diabetes e outras doenças mais raras como cirrose biliar primária, hepatite autoimune, hemocromatose, etc.

O sistema digestivo demora anos a digerir pastilha elástica.

O sistema digestivo demora anos a digerir pastilha elástica.

MITO: Apesar do mito que perdura há décadas, não há provas científicas de que as pastilhas elásticas permaneçam durante tanto tempo no organismo. Embora seja possível que a sua digestão demore mais tempo, estas são “processadas” tal como os outros...

Devemos consumir pelo menos 1 a 2 litros de água por dia

Devemos consumir pelo menos 1 a 2 litros de água por dia

FACTO: Manter uma boa ingestão de líquidos tem múltiplos beníficios para o equilíbrio do organismo que são muito importantes para a manutenção da saúde em geral, como ajudar a regular o intestino, diminuindo a prisão de ventre e facilitando a digestão.

Um intestino regulado evacua todos os dias

Um intestino regulado evacua todos os dias

MITO: A frequência e a consistência das dejeções são muito variáveis. Algumas pessoas podem ter 3 dejeções por dia enquanto outras evacuam 2 ou 3 vezes por semana. No entanto, fique alerta caso a frequência das suas dejeções se altere: a síndrome do intestino...

A colonoscopia é um procedimento muito doloroso

A colonoscopia é um procedimento muito doloroso

MITO! A Colonoscopia é o exame direto do interior do cólon e reto através de um endoscópio (colonoscópio) introduzido através do ânus. Este possibilita o diagnóstico e tratamento de diversas patologias sendo particularmente fundamental e insubstituível na prevenção do...

Como não tenho sintomas não preciso de fazer exames

Como não tenho sintomas não preciso de fazer exames

MITO! O aparelho digestivo é composto por um conjunto de órgãos e estruturas que abrangem uma vasta dimensão do corpo humano. A Saúde Digestiva está, portanto, no centro das atenções e das nossas vidas como uma peça fulcral na nossa Saúde global. As doenças do...